續速度的構想，100%的被動力量
人類的移動動態，主要可分為行走(WALKING)和跑步(RUNNING)兩種，走路是逆鐘擺...
跑步筆記-關於側腹痛的思考
跑步時側腹痛，這個狀況大家應該都不會陌生。即使我常常跑步，通常休息了一兩天不跑，復操當天總是容易有側腹痛問題，...
慢跑練習-LSD的意義？
LSD是什麼？字面解釋就是LONG SLOW DISTANCE的訓練方法，以慢速完成比較長距離的練習方法，慢速...
3月跑步筆記–以賽代練之台南古都馬拉松及小郡市路跑大會
3月中自台南古都馬拉松後，再緊接著九州小郡市路跑大會，使得跑步日記一直積壓下來，直到今天才有時間略略整理一下。...
馬拉松三年級生的心得-速度的構想
經過兩年多時間的練習及思考，安定的跑步姿態基本上已經確定下來，目前能夠以easy pace完成23公里左右的日...
跑步筆記三則 2015/01/17
2015.01.01 蹠骨受傷1個多月，跨年後貼上肌內貼，勉...
金哲彥跑步方法分享-讀金哲彥《ランニング‧メソンド–羽が生えたように動きが軽くなる》
本篇拖了很久很久，今天總算有足夠精神力一邊查字典一邊慢慢起步，雖然無法預計要寫多久，又或者寫到一半中途擱淺...
讀後感:史景遷《前朝夢憶-張岱的浮華與蒼涼》
張岱是明末清初的散文大家，在<自為墓誌銘&g...
讀後感-橫溝正史《醫院坡上吊之家》
從圖書館的推理小説區書架上看到了兩本書皮乾淨的新書，推測是圖書館剛採購回...
不安的練習-以賽代練
前幾天跑了一場半馬，成績是1:51:32左右(汗顏^^")，平均配速5:00都達不到。如果以配速策略來看，的確是有點亂來，早...
About Me
Charlie Chacha
Blogger and Runner
Welcome to my blog! I'm Charlie Chacha, and here I'll be sharing valuable insights on living a fulfilling life and achieving financial success. Join me as we delve into topics such as effective time management, personal growth, and the art of learning. I firmly believe that putting in the effort and embracing continuous learning is the key to unlocking a prosperous future. So, let's embark on this journey together and discover how to thrive in both life and finances!
